Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν Α YouTube Play 1

01. Λίστες εκκίμησης  
02. Παραλαβή πακέτου συμμετοχής - Γραμματεία
03. Χώρος εκκίνησης και τερματισμών
04. Ημέρα και ώρα εκκίνησης αγώνων
05  Διαχείριση ιματισμού και προσωπικών αντικειμένων
06. Απονομές Α' - Απονομές Β'
07. Τεχνικές οδηγίες
08. Καιρικές συνθήκες - Πρόγνωση καιρού
09. 
Μεταφορές - Πάρκινγκ
10. Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις την Κυριακή 21/04/2019
11. «Ευ Αγωνίζεσθαι»

01. ΛΙΣΤΕΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ

Σας παρακαλούμε να ελέγξετε, ότι συμπεριλαμβάνεστε στη λίστα εκκίνησης  του αγώνα που δηλώσατε, πατώντας  «εδώ».  
Οι λίστες θα έχουν διαρκή ενημέρωση με πρώτη ανάρτηση στις 10 Απριλίου 2019.

02. ΠΑΡΑΛΑΒΗ  ΠΑΚΕΤΟΥ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ 
Η παραλαβή του πακέτου συμμετοχής θα γίνεται σε αίθουσα του Αθλητικού και Πολιτιστικού Κέντρου (ΠΟΛ.Α.Κ) του Δήμου Παλαιού Φαλήρου, στη βόρεια πλευρά της Μαρίνας Φλοίσβου (200 μέτρα πριν το θωρηκτό "Αβέρωφ"):

  • την Παρασκευή 19 Απριλίου 2019 από τις 12:00  έως τις 20:00 και
  • το Σάββατο 20 Απριλίου 2019 από τις 11:00 έως τις 18:00. 

Για τη μετακίνησή σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα Δημόσια Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, προστατεύοντας το περιβάλλον:  ... περισσότερα "εδώ"

Προσοχή
:
 Σας παρακαλούμε σημειώστε, ότι την Κυριακή 21 Απριλίου 2019, ημέρα των 7 ταυτόχρονων αγώνων:
α) δεν θα λειτουργήσει η Γραμματεία και ως εκ τούτου, δεν θα παραδίδονται πακέτα συμμετοχών
β)  από νωρίς το πρωί της Κυριακής θα τεθούν σε εφαρμογή από την Τροχαία προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις.
Διαβάστε τώρα «εδώ»  τι ακριβώς (θα) ισχύει για την Κυριακή και προγραμματίστε την καλύτερη δυνατή προσέλευση και αποχώρησή σας από τους αγώνες, με δημόσιο ή με ιδιωτικό μέσο μεταφοράς.  Η πρώτη δημοσίευση θα γίνει την τελευταία εβδομάδα πριν τους αγώνες, μόλις οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις ανέβουν στην ιστοσελίδα «ΔΙΑΥΓΕΙΑ».

03. ΧΩΡΟΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ & ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΩΝ 
Όλες οι εκκινήσεις και οι τερματισμοί θα γίνουν από το  Πολιτιστικό και Αθλητικό Κέντρο (ΠΟΛ.Α.Κ.)  του Δήμου Π. Φαλήρου, στη Μαρίνα Φλοίσβου (πλησίον του θωρηκτού "Αβέρωφ").
Δείτε το χάρτη  και πληροφορίες για τις μεταφορές και το πάρκινγκ  «εδώ»

04. ΗΜΕΡΑ & ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ

Κυριακή 21 Απριλίου 2019

Α) Ώρα: 08:30 - Ημιμαραθώνιος 21,1 χλμ, Σκυταλοδρομία 2 δρομείς 21,1 χλμ (*) και Τέταρτο Μαραθώνιος 10+ χιλ. 
    Block 1 - Κοινή εκκίνηση μέσα από το στίβο του Αθλητικού Κέντρου  και τερματισμοί εντός αυτού.
    Block 2 - Κοινή εκκίνηση μέσα από το στίβο του Αθλητικού Κέντρου  και τερματισμοί εντός αυτού.
    Block 3 - Κοινή εκκίνηση μέσα από το στίβο του Αθλητικού Κέντρου  και τερματισμοί εντός αυτού.
    Block 4 - Κοινή εκκίνηση μέσα από το στίβο του Αθλητικού Κέντρου  και τερματισμοί εντός αυτού.
    (*)   Η εναλλαγή της σκυτάλης θα γίνει στο δρόμο εξωτερικά του Αθλητικού Κέντρου, πλησίον του Θωρηκτού «Αβέρωφ», όπου υπάρχει αψίδα και τάπητας χρονομέτρησης και ελέγχου των περασμάτων.

Β) Ώρα: 11:00 - Αγώνας Διασκέδασης (Fun Run) 5 χιλ. και Δυναμικό Βάδισμα 5 χιλ.    
    Block 1 - Κοινή εκκίνηση εξωτερικά του Αθλητικού Κέντρου, πλησίον του Θωρηκτού «Αβέρωφ» και τερματισμοί εντός του στίβου του Αθλητικού Κέντρου.
    Block 2 - Κοινή εκκίνηση εξωτερικά του Αθλητικού Κέντρου, πλησίον του Θωρηκτού «Αβέρωφ»και τερματισμοί εντός του στίβου του Αθλητικού Κέντρου.
    Block 3 - Κοινή εκκίνηση εξωτερικά του Αθλητικού Κέντρου, πλησίον του Θωρηκτού «Αβέρωφ»και τερματισμοί εντός του στίβου του Αθλητικού Κέντρου.

Γ) Ώρα: 12:00 - Chiquita Αγώνας Δρόμου Παιδιών 1 χιλ. & Αγώνας Κοινωνικής Προσφοράς του Συλλόγου "ΑΛΜΑ" 1 ή 2 χιλ.
    Block 1 - Κοινή εκκίνηση εξωτερικά του Αθλητικού Κέντρου και τερματισμοί εντός του στίβου του Αθλητικού Κέντρου. 
    Block 2 - Κοινή εκκίνηση εξωτερικά του Αθλητικού Κέντρου και τερματισμοί εντός του στίβου του Αθλητικού Κέντρου. 

Δ) Δεν θα επιτραπεί η είσοδος στο χώρο εκκίνησης ή τερματισμού στους δρομείς που δεν θα είναι εμφανής  ο αριθμός συμμετοχής τους (λόγοι ασφάλειας).

05. ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΙΜΑΤΙΣΜΟΥ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ

Οι δρομείς μπορούν να αφήσουν τον ιματισμό και τα προσωπικά τους αντικείμενα στον παρακείμενο χώρο μετά τα γήπεδα τένις.

Κάθε σάκος πρέπει να αναγράφει πάνω του τον αριθμό συμμετοχής του δρομέα και να είναι καλά κλεισμένος. Να μην περιέχει χρήματα, ταξιδιωτικά έγραφα, φάρμακα και τιμαλφή αντικείμενα.

Για τη διευκόλυνσή σας θα υπάρχουν εθελοντές και πινακίδες που θα σας παραπέμπουν στο χώρο

06. ΑΠΟΝΟΜΕΣ A': Ώρα: 10:15Ημιμαραθώνιος & 1/4 Μαραθώνιος 

      ΑΠΟΝΟΜΕΣ B': Ώρα: 11:45 - Αγώνας Διασκέδασης (Fun Run),  Chiquita Αγώνας Δρόμου Παιδιών, Αγώνας Κοινωνικής Προσφοράς Συλλόγου «ΑΛΜΑ» και όλες οι Ομαδικές Βραβεύσεις.

07. ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ: Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες, σχετικά με την ηλεκτρονική χρονομέτρηση, το συνολικό και τον καθαρό χρόνο, πατήστε «εδώ»

08. ΚΑΙΡΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ - ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 
Για την πρόγνωση των καιρικών συνθηκών που θα ισχύσουν κατά την ημέρα του αγώνα μπορείτε να ενημερωθείτε «εδώ». Επίσης, την εβδομάδα των αγώνων, θα λάβετε μέσω e-mail, τις διαθέσιμες προγνώσεις ειδικών φορέων.

09. ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ - ΠΑΡΚΙΝΓΚ - ΠΡΟΣΩΡΙΝΕΣ ΚΙΚΛΟΦΟΡΙΑΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ (21/04/2019)
Για τη μετακίνησή σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα Δημόσια Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, προστατεύοντας το περιβάλλον:  ... περισσότερα "εδώ"

Αν, ωστόσο, την Κυριακή 21 Απριλίου 2019, επιλέξετε να μετακινηθείτε με το αυτοκίνητό σας, τότε μπορείτε να σταθμεύσετε στο μεγάλο πάρκινγκ που εξασφάλισε η Διοργάνωση στο Μουσείο της Αεροπορίας, ακριβώς δίπλα από το κλειστό ΤΑΕ ΚΒΟ ΝΤΟ, από 07:00 - 14:00... περισσότερα «εδώ»                                  «εδώ»

Η απόσταση από το πάρκινγκ μέχρι το χώρο εκκίνησης των αγώνων είναι 1.200 περίπου μέτρα και υπολογίστε ότι θα χρειαστείτε 15-20 λεπρά για να βαδίσετε.

Επίσης, την ημέρα των αγώνων θέσεις πάρκινγκ μπορούν να αναζητηθούν από τη Λεωφόρο Ποσειδώνος και προς το οικιστικό κομμάτι του Δήμου Παλαιού Φαλήρου και όχι από τη Λεωφόρο Ποσειδώνος και προς τη θάλασσα.

 Προσοχή: Την ημέρα των Αγώνων (21/04/2019) θα τεθούν από το πρωί σε εφαρμογή από την Τροχαία προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις..
Διαβάστε τώρα
«εδώ»   τι ακριβώς (θα) ισχύει και προγραμματίστε την καλύτερη δυνατή προσέλευση και αποχώρησή σας από τους αγώνες, με δημόσιο ή με ιδιωτικό μέσο μεταφοράς.  Η πρώτη δημοσίευση θα γίνει την τελευταία εβδομάδα πριν τους αγώνες, μόλις οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις ανέβουν στην ιστοσελίδα «ΔΙΑΥΓΕΙΑ».

11. "ΕΥ ΑΓΩΝΙΖΕΣΘΑΙ" : Για την ασφαλή και ισότιμη συμμετοχή των αθλητών, χρειαζόμαστε τη συνεργασία όλων των δρομέων και των προσώπων που τους συνοδεύουν. Το ίδιο ισχύει και κατά την περίοδο της  προετοιμασίας σας αλλά και της παραμονής σας στο χώρο αμέσως μετά τους αγώνες.

 Σας παρακαλούμε να κινείστε προς τη >>> δεξιά μεριά του δρόμου.

Κάποιοι δρομείς σε μερικά σημεία της διαδρομής θα χρειαστεί να περπατήσουν εξ' αιτίας συμπτωμάτων κόπωσης, κράμπας κ.α.
Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη η μετακίνησή  σας προς τα δεξιά του δρόμου, καθώς για τους άλλους αθλητές που ακόμη τρέχουν είναι εξίσου δύσκολο και κουραστικό συνεχώς να σας παρακάμπτουν, τη στιγμή που εσείς θα περπατάτε.

Βάζουμε ρυθμό & φαντασία!  21 Απριλίου τρέχουμε μαζί στην παραλία!

Μια μεγάλη αθλητική γιορτή με στόχο την ευαισθητοποίηση σχετικά με το Διαβήτη και την Παχυσαρκία.

Τρέχω και Βαδίζω. Δίνω αξία στα βήματά μου. Δράση για το Διαβήτη και την ΠαχυσαρκίαΤΩΡΑ!

Αισθανόμαστε από τώρα την ανάγκη να σας ευχαριστήσουμε προσωπικά, την κάθε μία και τον καθένα από σας, για τη συμμετοχή σας και σας ευχόμαστε να χαρείτε τον αγώνα και να περάσετε όμορφα!

                    Θα σας περιμένουμε να σας καλωσορίσουμε στην εκκίνηση  του αγώνα! ....

 ... ECO - Περιβάλλον. Στάση Ζωής! - Μαζί προστατεύουμε τον Αγώνα και το Περιβάλλον  . .

Διαδώστε αυτό το άρθρο

TwitterPinterest

Bρείτε μας στα socialmedia

FB 1     TWITTER 1    YOUTUBE 1     PIN 1     INSTAGRAM 1

poseidon starting list grposeidon ahm eggrages 1poseidon ahm eggrages 2

poseidon ahm eggrages 3poseidon ahm reg4 el
poseidon ahm reg5 el
registration 06 gr

registration 07 gr

sketo

poseidon eco fassa 1

poseidon radevou 18

Τα cookies επιτρέπουν μία σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την περιήγησή σας στην ιστοσελίδα www.poseidon-athenshalfmarathon.com/